퓨어 크릴오일56 효능

이번엔 퓨어 크릴오일56 대해서 공유해 볼까 합니다.

요즘에는 슈퍼푸드로 크릴오일이 있기가 많습니다. 최근에는 이 제품 중 일부에서 헥산 등의 화학 용매가 허용치 이상이 발견되어 큰 이슈가 된 일이 있었습니다. 하지만 크릴은 건강 관리와 연계하여 큰 도움을 주기 때문에 소비자들은 고민이 될 수밖에 없습니다. 저 역시 크릴은 좋다고만 많은 매체에서 익히 들었음에 따라 복용을 해도 되는지, 하지 말아야 하는지 고민을 할 수 밖에 없었습니다. 어떠한 영양제든 단점은 있기 마련이라 생각이 들었기 때문입니다.

퓨어 크릴오일56 외에도 나쁜 지방세포만 없애는 것이 아니라 HDL이라는 착한 지방성분도 증가시켜 주는 역할을 하기 때문에 챙겨먹으면 좋은 역할을 해준다는 크릴오일이라고 합니다. 또한 섭취를 했을 때 친수성을 띄기 때문에 우리 몸에 잘 흡수될 수 있고 일반적인 기름보다 빠르게 녹고 별도의 중간 과정을 거칠 필요없이 바로 소화가 되어 몸에 작용이 빠르다고 합니다.

크릴오일 효능, 여기서 그치면 서운하죠. 놀라운 항산화 효과로도 주목받고 있어요. 바로 아스타잔틴 성분의 함유인데요. 알기 쉽게 설명하면 비타민c보다 6,000배나 많은 항산화력을 가지고 있다고 하니 어느 정도인지 짐작이 가죠? 항산화 기능은 우리 몸속 활성산소를 억제함으로써 세포의 노화를 예방하는 작용이에요. 우리가 산소를 들이마시면서 호흡을 하게 되면 몸속에서 대사작용을 하는 과정에서 유해한 산소가 만들어지고 이를 활성산소라고 하죠. 이는 정상세포에 산화를 촉진시키고 노화와 각종 질병을 유발하게 만드는 주범이에요.

크릴오일에 아스타잔틴 산이라는 성분은 강력한 항산화 작용이 있어 우리 몸에서 활성 산소가 일으키는 각종 질병에 대응하며 피부 노화나 치매 지연에 도움을 준다고 해요. 크릴오일에 대한 연구가 많아지는 반면 연구과정에서 크릴오일의 부작용도 관찰되고 있다고 해요. 크릴오일 부작용으로 섭취 후에 설사나 소화불량 등의 위장장애 등이 있을수 있다고 해요. 다른 하나는 출혈 위험이 있을수 있어요. 혈액 흐름을 원활하게 만들어주는 EPA와 DHA지방산이 혈전 형성을 억제하는 효과가 있어 심근경색이나 뇌졸중 같이 혈액의 흐름이 원활하지 않은 사람들에게는 큰 장점이 될수 있지만 출혈과 같은 합병증 위험이 있는 경우에는 잠재적인 위험이 있을수 있어요.

크릴오일은 남극에 서식하는 크릴이라는 작은 갑각류의 추출오일이에요. 이 갑각류는 먹이사슬의 최하단에 속하여 플랑크톤을 먹이로 삼기 때문에 중금속 등의 오염의 위험이 없는 무공해 식품이라고 볼 수 있죠. 쉽게 말해 우리 몸에 필수적인 지방산, 오메가 3와 더불어 항산화 물질인 아스타잔틴을 무엇보다 안전하게 섭취할 수 있는 것이 바로 이 크릴에서 추출한 오일이라는 것입니다.

퓨어 크릴오일56 관련하여 크릴오일에 들어 있는 중요 성분 중 두 번째는 바로 아스타잔틴입니다. 아스타잔틴은 붉은색을 띄기에 크릴오일이 붉은색으로 보입니다. 아스타잔틴의 가장 큰 효능은 항산화 성분입니다. 이 항산화 성분이 약해질 대로 약해지고 탄력조차 없는 우리의 혈관을 튼튼히 복구 시켜 준답니다. 잘 아시는 항산화 성분인 블루베리에 많이 들어간 안토시아닌, 최근 광고 많이 하는 혈관 청소의 폴리페놀, 비타민E, 비타민C보다 항산화 능력이 훨씬 높습니다. 특히 비타민C의 6,000배나 높다고 하니 아스타잔틴 함량이 높을수록 좋다는 것도 꼭 기억하셔야겠네요.

이번에는 오메가3가 함유된 좋은 크릴 오일 선택 시 유의사항 몇 가지 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 오메가3와 오메가6, 7, 9 그리고 DHA, EPA 함유에요. 크릴 오일 오메가3는 기본이고 신체에 도움을 더 주는 지방산인 오메가 6, 7, 9 이 함유되어 있고 신체흡수율을 높이는 DHA와 EPA까지 함유된 크릴오일 제품이라면 좋은 제품이라 보시면 됩니다. 두 번째는 인지질과 아스타잔틴의 함유량이에요. 인지질은 최근 30%에서 최고 58%까지 함유된 제품들이 출시되었는데 인지질 58% 이상의 고함량 제품을 확인하셔야 합니다. 또한 아스타잔틴의 함량은 1,000ug 이상 함유된 제품이 좋습니다. 크릴오일로 필수지방산인 오메가3와 인지질 그리고 아스타잔틴을 보충해 보시는 것도 좋은 방법중 하나라 생각합니다. 좋은 제품 선택하셔서 건강한 날들 보내셔요.

이제 퓨어 크릴오일56 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 건강한 하루 되세요.